Die besten Möglichkeiten, Ihr Gesicht zu Hause und mit einer Kosmetikerin zu verjüngen

Altern ist ein natürlicher Prozess. Altersbedingte Veränderungen spiegeln sich hauptsächlich im Gesicht wider. Einige glauben, dass es unmöglich ist, dies zu vermeiden, und akzeptieren die Verschlechterung des Aussehens. Aber es gibt einfache und effektive Möglichkeiten, das Altern zu verzögern. Sie können Anti-Aging-Behandlungen in einem Schönheitssalon oder zu Hause durchführen.

Wie wirkt sich das Altern auf die Haut aus?

Der Hauptgrund für altersbedingte Veränderungen im Gesicht ist eine verminderte Produktion von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure. Die Festigkeit und Elastizität der Haut wird durch Kollagenfasern unterstützt, die ein Erschlaffen verhindern. Und Hyaluronsäure sorgt für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich Stoffwechselprozesse, sodass sich die Zellerneuerung verlangsamt und die Nährstoffsättigung des Gewebes verschlechtert. Die Haut verliert an Elastizität, Falten treten auf. Dies geschieht in der Regel nach dem 45. Lebensjahr. Aber manche Frauen sind früher mit altersbedingten Veränderungen konfrontiert. Verschiedene äußere und innere Ursachen können das Altern beschleunigen.

Externe Ursachen

Der Hauptgrund für vorzeitiges Altern sind die negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung oder ein ungesunder Lebensstil. Wenn Sie diese Faktoren beseitigen, können Sie diesen Prozess stoppen. Was kann zu beschleunigten altersbedingten Veränderungen führen:

1. Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung;
2. trockene, eisige oder heiße Luft;
3. Staub, Rauch, ungünstige Umgebungsbedingungen;
4. sitzende Lebensweise;
5. schlechte Angewohnheiten;
6. Schlafmangel;
7. auf einem hohen Kissen schlafen.

Interne Gründe

Interne Ursachen sind erbliche Veranlagung, Hauteigenschaften, hormonelles Ungleichgewicht, endokrine Erkrankungen.

Gesichtsverjüngung

Verjüngung ist ein Verfahren, das nicht nur darauf abzielt, Falten zu beseitigen. Ihre Aufgabe ist es, alle sichtbaren Zeichen der Hautalterung zu reduzieren:

1. Verlust der Elastizität;
2. schlaffe Haut;
3. dünner werdende und trockene Haut;
4. vaskuläres Netzwerk;
5. schlaffe Haut, vergrößerte Poren;
6. hängende Wangen, Augenlider, Backen;
7. verschwommenes Oval des Gesichts;
8. herabhängen der Lippenwinkel;
9. erhöhte Pigmentierung.

Die Verjüngung muss umfassend sein. Es ist wichtig, mehrere Methoden gleichzeitig anzuwenden: Änderungen des Lebensstils, richtige Hautpflege, spezielle kosmetische Verfahren. Nur so kann die Hautalterung verlangsamt und der Zustand der Haut verbessert werden.

Kosmetikerinnen empfehlen, im Alter von 25 bis 30 Jahren mit Anti-Aging-Verfahren zu beginnen. Zu diesem Zeitpunkt treten die ersten Alterserscheinungen auf. Aber sie können mit 40, 50 Jahren gemacht werden. Der Einsatz moderner Techniken ermöglicht es Ihnen, das Altern zu verlangsamen und die Jugend zu erhalten.

Bis 30 Jahre

Die Synthese von Kollagen und Hyaluronsäure beginnt nach 25 Jahren abzunehmen. Die Haut sieht noch straff und frisch aus. Dies ist auf den schnellen Stoffwechsel und die Zellerneuerung zurückzuführen. Aber ihr muss mit der richtigen Pflege geholfen werden. Um keine frühen altersbedingten Veränderungen zu verursachen, ist es wichtig, das Gesicht regelmäßig zu reinigen und zu befeuchten sowie es vor ultravioletten Strahlen zu schützen.

Nach 30 Jahren

In diesem Alter zeigen viele Frauen erste Alterserscheinungen: Fältchen, Augenringe, Elastizitätsverlust, stumpfer Teint. Dies ist oft auf eine unsachgemäße Hautpflege zurückzuführen. Schließlich werden Kollagen und Hyaluronsäure noch in ausreichender Menge produziert. Nur die Haut braucht Hilfe: von Schmutz, überschüssigem Talg reinigen, Feuchtigkeit spenden, vor den negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung schützen.

Nach 40 Jahren

In diesem Alter beginnt die natürliche Alterung. Stoffwechselprozesse verlangsamen sich, Schäden durch freie Radikale häufen sich an, die Östrogenproduktion nimmt ab und hilft, die Haut jung zu halten. Altersbedingte Veränderungen im Gesicht machen sich immer stärker bemerkbar. Falten treten in den Augenwinkeln, um den Mund, Tränensäcke unter den Augen auf. Die Haut verliert an Elastizität und wird stumpf.

Nach 50 Jahren

Ab dem 50. Lebensjahr sind bereits bei allen Frauen altersbedingte Veränderungen erkennbar. Aber mit der richtigen Pflege können Sie das Altern auch in diesem Alter verlangsamen.

Gesichtsverjüngung zu Hause

Um den Alterungsprozess zu verlangsamen, ist die richtige Hautpflege unerlässlich. Es sollte die folgenden Phasen umfassen:

1. Reinigung morgens und abends mit milden Produkten, es wird nicht empfohlen, Seife, heißes Wasser, Alkohollotionen zu verwenden;
2. tiefe Reinigung mit einem Peeling einmal pro Woche;
3. tonisieren und feuchtigkeitsspendend mit vorgefertigten oder hausgemachten Lotionen, Tonern, Seren, effektive Reinigung des Gesichts mit Abkochungen von Kamille, Petersilie, grünem Tee, Gurkensaft;
4. nachts muss eine pflegende Creme oder ein Serum aufgetragen werden;
5. vor dem Ausgehen - Tagescreme mit UV-Schutz;
6. Machen Sie 1-2 mal pro Woche feuchtigkeitsspendende oder nährende Masken.

Die Verjüngung zu Hause kann mit gekauften Kosmetika, hausgemachten Masken und Multivitaminen durchgeführt werden. Gesichtsmassage und Gymnastik für die Gesichtsmuskulatur sind ebenfalls wirksam.

Kosmetische Werkzeuge

Kosmetische Präparate mit einer speziellen Zusammensetzung sind zur Verjüngung bestimmt. Sie enthalten Hyaluronsäure, Pflanzenöle, Vitamine, Fruchtsäuren. Aus einer Vielzahl von Anti-Aging-Produkten wählt jede Frau das am besten geeignete aus.

Hausgemachte Masken

Neben fertiger Kosmetik können auch Volksrezepte verwendet werden. Am effektivsten sind Masken. Die Zusammensetzung sollte pflanzliche Antioxidantien, Vitamine A und E, Öle und Fruchtsäuren enthalten.

Sie müssen 1-2 Mal pro Woche Masken herstellen. Sie werden vor der Anwendung vorbereitet. Zum Anmischen besser Keramik oder Glas verwenden. In einer dünnen Schicht auftragen, dabei Augen- und Mundpartie aussparen. Dort ist die Haut dünn und spezielle Produkte sind gefragt. Sie können solche Masken 15-20 Minuten lang aufbewahren. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

Wir analysieren bestehende Rezepte für selbstgemachte Masken. Laut den Bewertungen von Frauen haben sie 7 der effektivsten und einfachsten ausgewählt.

1. Kohlmaske strafft die Haut. Es ist notwendig, 2-3 Blätter zu mahlen, Sie können einen Fleischwolf verwenden. Das Protein separat schlagen und mit dem Kohlpüree mischen.
2. Aprikosenmaske enthält Fruchtsäuren. 1-2 Früchte reiben, etwas Kefir oder Joghurt hinzufügen.
3. Eine kleine Karotte reiben, den Saft auspressen. Mit Haferflocken zu einem weichen Teig vermischen. Fügen Sie das Eigelb, einige Tropfen Vitamin A und Olivenöl hinzu.
4. Gedämpfte Haferflocken mit heißer Milch, kühl. Fügen Sie etwas Olivenöl hinzu.
5. Ein Bund Petersilie fein hacken. Mit einem Esslöffel Sauerrahm und einem Teelöffel Olivenöl mischen.
6. Eine halbe Banane mit einer Gabel zerdrücken. Fügen Sie das Eigelb und einen Esslöffel Sahne hinzu.
7. Schlage das Ei. Mit 3 EL Kefir und 1 EL Honig mischen.

Gymnastik

Gesichtsgymnastik oder Gesichtsaufbau ist in letzter Zeit populär geworden. Es ist eine Reihe von Übungen für die Gesichtsmuskeln, die sie straffen, die Ausscheidung von Giftstoffen und die Durchblutung beschleunigen. Dies verbessert den Zustand der Haut.

Gymnastik ist einfach, es dauert nicht länger als 10 Minuten. Solche Übungen sind effektiv:

1. heben Sie Ihre Augenbrauen an, drücken Sie mit den Fingern, schließen Sie die Augen für 5-7 Sekunden und öffnen Sie sie dann;
2. Dehnen Sie Ihre Lippen mit einem Schlauch, blasen Sie kräftig die Luft und öffnen Sie dann den Mund weit;
3. schließe deine Augen, strecke deine Lippen zu einem Lächeln und lösche es dann mit einer Tube aus;
4. die Wangen kräftig aufblasen, bis 5 zählen und durch geschlossene Lippen ausatmen;
5. Strecke deine Zunge und dein Kinn, ohne dich zu entspannen, neige deinen Kopf nach hinten und dann nach vorne.

Massage

Die Massage tonisiert die Haut, beschleunigt die Durchblutung und Stoffwechselprozesse. Es ermöglicht Ihnen, eine Abnahme der Elastizität, das Auftreten von Rüschen, Nasolabialfalten und Doppelkinn zu vermeiden. Sie können es selbst tun.

Eine Selbstmassage wird täglich für 5-10 Minuten empfohlen. Die Bewegungen sollten entlang der Massagelinien erfolgen. Beginnen Sie mit dem Nacken, dann den Wangen, achten Sie besonders auf die Nasolabialfalten, zum Schluss massieren Sie die Stirn. Es ist unmöglich, die Haut kräftig zu dehnen und zu reiben; Streicheleinheiten werden gemacht, mit den Fingerspitzen geklopft.

Es wird empfohlen, Öl, Balsam oder Creme zu verwenden. Während des Eingriffs werden Kosmetika besser absorbiert. Es gibt mehrere Massagetechniken, Sie können alles ausprobieren und diejenige auswählen, die am besten zu Ihnen passt:

1. Lymphdrainage;
2. die von der japanischen Kosmetikerin Yukuko Tanaka entwickelte Zogan-Technik (asahi);
3. bei Verwendung von Massagegeräten: Roller, glatt, mit Mesoscootern, Massagevibratoren.

Multivitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Um Jugend und Schönheit zu erhalten, werden spezielle Schönheitspräparate hergestellt. Sie haben einen höheren Gehalt an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, sie enthalten unbedingt Beta-Carotin, Tocopherol, Ascorbinsäure, Antioxidantien, Kalzium, Eisen, Kupfer, Selen. Weiterhin werden solchen Zubereitungen Pflanzenextrakte zugesetzt. Amerikanische Wissenschaftler weisen in der Zeitschrift Dermato-Endocrinology darauf hin, dass Antioxidantien nicht nur den Alterungsprozess verlangsamen, sondern auch die Hautregeneration anregen können.

Trotz der natürlichen Zusammensetzung solcher Mittel sollten Sie vor der Einnahme einen Arzt aufsuchen. Individuelle Unverträglichkeiten gegenüber Komponenten sind möglich. Sie müssen 1-2 Monate lang Medikamente in Kursen einnehmen.

Gesichtsverjüngung im Salon.

Nicht alle Frauen, auch wenn sie in ihre Jugend zurückkehren, werden sich für eine Operation entscheiden. Aber die moderne Kosmetik bietet viele nicht-chirurgische Anti-Aging-Techniken. Sie stellen die natürlichen Prozesse des Körpers wieder her: stimulieren die Produktion von Kollagen, Hyaluronsäure und die Zellerneuerung.

Aber wie auch immer, nicht jeder kann diese Art von Verfahren durchführen. Es gibt mehrere dauerhafte und vorübergehende Kontraindikationen:

1. Antibiotika, Blutverdünner, entzündungshemmende Medikamente einnehmen;
2. Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
3. Schwangerschaft und Stillzeit;
4. verminderte Immunität;
5. kardiovaskuläre Pathologie;
6. Infektionen, Viruserkrankungen;
7. schlechte Blutgerinnung;
8. Entzündung im Gesicht;
9. Muttermale, Warzen, Papillome;
10. Bräunung, Besuch des Solariums einige Tage vor dem Eingriff.

Je nach Alter, Gesundheit und Zustand der Haut wird individuell ein Verjüngungsverfahren ausgewählt. Sie sollten zuerst eine Kosmetikerin aufsuchen, die eine Untersuchung durchführt und Sie bezüglich der richtigen Technik berät.

Peeling

Die beliebteste Verjüngungssalon-Behandlung. Es wird in jedem Alter gemacht. Die Quintessenz ist, dass die oberste Schicht der Epidermis entfernt wird. Dies startet den Zellerneuerungsprozess. Im Salon wird ein oberflächliches, mittleres oder tiefes Peeling durchgeführt. Die Wahl des Verfahrens richtet sich nach den bestehenden Problemen, dem Hauttyp.

Peelings unterscheiden sich auch in der Peeling-Methode. Solche Methoden sind beliebt:

1. mechanische Mikrodermabrasion;
2. chemische Behandlung mit Säurelösungen unterschiedlicher Konzentration;
3. Laser, Laser-Erneuerung;
4. Ultraschall-Peeling, Ultraschall-Reinigung.

Injektionstechniken

Das Ergebnis der Injektionen hält lange an und ist fast sofort spürbar. Mit seiner Hilfe können Sie Falten, Nasolabialfalten, Narben und übermäßige Pigmentierung beseitigen und das Gesichtsoval straffen. Es gibt mehrere wirksame Methoden.

1. Botox-Injektionen sind seit vielen Jahren beliebt. Botulinumtoxin wird unter die Haut gespritzt, um die Muskulatur zu entspannen. Das Verfahren strafft schnell das Gesichtsoval, entfernt Falten und Besenreiser. Das Ergebnis ist in einer Woche sichtbar. Es wird jedoch empfohlen, es noch einmal zu wiederholen.
2. Mesotherapie ist das Einbringen spezieller Präparate in die oberflächlichen Hautschichten, die individuell ausgewählt werden. Sie können Vitamin-Mineral-Komplexe, Antioxidantien, Fibroblasten enthalten. Injektionen werden in Problemzonen durchgeführt, meistens, um ein Doppelkinn und Rüschen zu entfernen. Hilft Tränensäcke, große Poren und Altersflecken zu entfernen.
3. Biorevitalisierung ist das Einbringen von Hyaluronsäurepräparaten unter die Haut. Hilft den Zellen, Feuchtigkeit zu speichern. Dadurch werden das Relief und der Teint ausgeglichen und die Elastizität der Haut erhöht. Sie müssen alle 2 Wochen von 3 bis 7 Sitzungen gehen.
4. Plasmolifting ist das Einbringen Ihres eigenen plättchenreichen Plasmas in Problemzonen. Dies ist die sicherste Injektionstechnik, sie verursacht keine allergischen Reaktionen. Injektionen regen Regenerationsprozesse an, beseitigen Altersflecken, erhöhen die Hautelastizität, glätten feine Fältchen.

Photoverjüngung

Es tritt auf, wenn die Haut Lichtimpulsen ohne ultraviolette Strahlung ausgesetzt wird. Sie dringen in die tiefen Hautschichten ein und erhitzen sie. Dies trägt zur Kontraktion der gedehnten Kollagenfasern bei. Verbessert die Durchblutung, Poren werden verengt. Lichtimpulse lösen die Prozesse der Regeneration und Kollagenproduktion aus. Das Verfahren ist schmerzfrei, dauert 15-20 Minuten und verursacht keine Nebenwirkungen. Empfohlen werden 4-6 Sitzungen im Abstand von 2-4 Wochen.

Es ermöglicht Ihnen, Altersflecken, Falten und sogar den Teint zu entfernen. Nach der Photoverjüngung nimmt die Elastizität der Haut zu, das Gesichtsoval strafft sich und feine Fältchen verschwinden. Das Verfahren kann das Gefäßnetz, Altersflecken, Narben und Akneflecken entfernen. Gezeigt nach 40 Jahren.

Laser-Erneuerung

Kosmetiker halten diese Methode für die effektivste Methode für ein schnelles Facelifting, um Falten und andere Hautunreinheiten zu entfernen. Sie können es nach 25 Jahren tun. Die Behandlungen werden einmal pro Woche durchgeführt. Der gesamte Kurs erfordert 5-7 Sitzungen. Obwohl das Gesicht nach dem ersten Eingriff 3-5 Jahre jünger wird.

Der sicherste Laser, der in der Kosmetik verwendet wird, ist Neodym. Sein Strahl dringt bis zu einer Tiefe von 8 mm in die Dermis ein. Es hat folgenden Effekt:

1. entfernt abgestorbene Schuppen von keratinisierter Haut;
2. verbessert Stoffwechselprozesse;
3. stimuliert die Zellerneuerung;
4. beschleunigt die Synthese von Kollagen und Hyaluronsäure;
5. aufhellen, Pigmentierung entfernen;
6. reinigt die Poren, entfernt Mitesser.

HF-Elevation

Radiofrequenz- oder RF-Lifting ist die Erwärmung der Dermis mit Radiowellen. Wirksam gegen Falten, schlaffe Haut. Die Einwirkung von Radiowellen löst den Zellerneuerungsprozess aus und stimuliert die Kollagensynthese. Falten werden reduziert, Narben, schlaffe Falten verschwinden. Die Methode kann nach 25 Jahren angewendet werden.

Vorbeugung gegen schnelles Altern

Altern lässt sich nicht vermeiden. Aber es kann diesen Prozess verlangsamen und altersbedingte Veränderungen in Ihrem Gesicht weniger auffällig machen. Kosmetikerinnen empfehlen die folgenden vorbeugenden Maßnahmen:

1. richtige Hautpflege, einschließlich Reinigung, Hydratation und UV-Schutz;
2. ausgewogene Ernährung, einschließlich frisches Obst, Gemüse, fermentierte Milchprodukte, leicht verdauliche Proteine in der Nahrung;
3. Einnahme von Multivitaminkomplexen, Präparaten mit Omega-3-Fettsäuren;
4. täglicher Gebrauch von mindestens 2 Liter Wasser, um Austrocknung zu vermeiden;
5. aufhören zu rauchen und Alkohol zu trinken, was die Ernährung der Zellen stört;
6. hochwertiger Vollschlaf auf einem orthopädischen Kissen;
7. Bei einem aktiven Lebensstil ist es besonders nützlich, an der frischen Luft zu gehen, es hilft, die Zellen mit Sauerstoff zu versorgen.

Einfache Hausmittel und Schönheitsbehandlungen im Salon verlangsamen das Altern. Ein integrierter Ansatz und die Einhaltung der Empfehlungen der Kosmetikerinnen werden dazu beitragen, die Jugend zu verlängern.