So verjüngen Sie die Gesichtshaut einer Frau zu Hause.

Es ist allgemein anerkannt, dass es ein teures Vergnügen ist, die Haut in gutem Zustand zu halten und ein spektakuläres, blühendes Aussehen zu haben. Tatsächlich ist dies nicht der Fall. Um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen und sie zu stoppen, die Attraktivität wiederherzustellen und mehrere Jahre aus Ihrem Gesicht zu entfernen, können Sie die verfügbaren Mittel nutzen. Es gibt wirksame Methoden, mit denen Sie die Gesichtsverjüngung zu Hause durchführen können. Der Einsatz der Techniken wird das Budget nicht stark belasten und gleichzeitig sichtbare Ergebnisse liefern.

Um Ihr Gesicht gut zu pflegen, den Alterungsprozess zu stoppen und vorzeitige Verfärbungen zu vermeiden, müssen Sie die Geheimnisse kennen und eine Reihe einfacher Tipps befolgen:

• Rauchen und Alkohol verengen die Blutgefäße, wodurch die Epidermis weniger Sauerstoff und Nährstoffe erhält und es zu einem Feuchtigkeitsverlust kommt. Dies führt zu einer Verringerung des schlaffen Tonus, zur Bildung von Falten und zu einer Verschlechterung des Hautbildes. Um das Alter hinauszuzögern, ist es notwendig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben.
• Stress und Schlafmangel wirken sich negativ auf die Haut um die Augen aus. Im unteren Augenlidbereich treten Augenringe auf, es entstehen Augenringe und eine Art blaue Flecken. Es ist wichtig, dem Körper guten Schlaf und Entspannung zu bieten und Stress zu vermeiden. Sie sollten auf dem Rücken schlafen und ein bequemes Kissen verwenden.
• Die Sonnenstrahlen trocknen die Haut aus und führen zu schneller und früher Erschlaffung. Bevor Sie nach draußen gehen, ist es wichtig, Produkte zu verwenden, die SPF-Filter enthalten.
• Das Gesicht braucht tägliche Pflege: Reinigung, Feuchtigkeitsversorgung, Ernährung. Dazu können Sie professionelle oder beliebte Rezepte verwenden.
• Um die Epidermis mit Sauerstoff zu sättigen, ist es notwendig, regelmäßig Sport zu treiben und spazieren zu gehen. Dies führt zu einer besseren Durchblutung und einer Anregung der Regenerationsprozesse im Körper.
• Die Epidermis und Dermis benötigen Wasser. Um Trockenheit, verminderten Turgor und andere unangenehme Folgen zu vermeiden, ist es notwendig, jeden Tag ein paar Liter sauberes gefiltertes Wasser zu trinken.

Um Jugend und Attraktivität zu erhalten, ist es notwendig, auf die richtige Ernährung zu achten. Der Körper muss Vitamine, Mineralien, mehrfach ungesättigte Omega-Fettsäuren, Proteine und andere Substanzen erhalten, die sich positiv auf die Epidermis auswirken.

Vorteile von Heimbehandlungen

Die Verwendung selbstgemachter Rezepturen hat viele Vorteile:

• Einfachheit. Im Kühlschrank und auf dem Regal im Badezimmer der Hausfrau finden sich Zutaten, mit denen sich die Haut nähren und mit essentiellen Stoffen sättigen lässt.
• Sicherheit. Selbstgemachte Kosmetika enthalten keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder andere gefährliche Stoffe, die sich negativ auf den Hautzustand und die Gesundheit im Allgemeinen auswirken. Es besteht aus natürlichen Zutaten.
• Bequemlichkeit. Um Manipulationen durchzuführen, ist es nicht notwendig, in den Salon zu gehen, Zeit zu verschwenden und sich von anderen Dingen ablenken zu lassen. Die Vorgänge können beim Kochen, Surfen im Internet usw. durchgeführt werden.
• Sparen. Selbstgemachte Kosmetika sind günstig und erschwinglich. Die Zutaten werden in einem herkömmlichen Lebensmittelgeschäft gekauft und sind preiswert.

Oft werden Essensreste im Kühlschrank aufbewahrt, was nicht ausreicht, um eine komplette Mahlzeit zuzubereiten, und es ist eine Schande, sie wegzuwerfen. Für die Herstellung eines Kosmetikprodukts werden Zutaten in minimalen Mengen benötigt. Der eingelagerte Abfall reicht hierfür aus.

Methoden der Gesichtspflege

Es gibt verschiedene Methoden zur Gesichtsverjüngung, bei denen Hausmittel zum Einsatz kommen. So können Sie Kräutermasken, Peelings, Toner, Eiswürfel mit Heilpflanzen usw. herstellen.

In der Anfangsphase sollte darauf geachtet werden, die Oberfläche gründlich von Schmutz, Talg und Make-up zu reinigen.

Hierzu wird Olivenöl, Traubenkernöl oder ein anderes Pflanzenöl verwendet. Zusätzlich wird zur Entfernung der Hornhautschicht ein Peeling auf Basis von Honig, Erdbeeren und Sauerrahm verwendet.

Reste von Pflegeprodukten werden mit Mineralwasser entfernt. Es wird nicht empfohlen, mit normaler Leitungsflüssigkeit zu waschen.

Komprimiert

Um die Poren zu erweitern, Talgdrüsen zu entfernen, zu straffen und die Elastizität zu erhöhen, werden verschiedene Kompressen verwendet. Die fertige Zusammensetzung wird auf die warme Haut aufgetragen. Auf diese Weise wird maximale Effizienz erreicht.

Es gibt verschiedene Techniken zur Herstellung von Kompressen, die die Verjüngung fördern. Dazu können Sie folgende Komponenten verwenden:

• Grüner Tee.Zur Zubereitung benötigen Sie ein Blattprodukt. Tee sollte mit kochendem Wasser aufgegossen und auf eine Temperatur von 40 Grad abgekühlt werden. Die Zusammensetzung der Kompressionsbeutel ist nicht geeignet. Bereiten Sie einen Teelöffel Tee in einem Glas Flüssigkeit zu.
• Kamille.Gießen Sie kochendes Wasser über das Gras. In eine Thermoskanne füllen. Lassen Sie es 20 Minuten ruhen. Beanspruchung. Warm verwenden. Das Produkt tonisiert und beruhigt die Haut. Durch die Anwendung entsteht ein Gefühl von Frische und Sauberkeit. Zum Kochen benötigen Sie 1 TL. Kräuter und 250 ml kochendes Wasser.
• Aloe.Gießen Sie den Saft der Pflanze mit stillem Mineralwasser im Verhältnis von einem Teelöffel pro Glas sauberem Wasser.
• Hüfte.Getrocknete Beeren werden in kochendem Wasser aufgebrüht und 30 Minuten lang hineingegossen. Zur Zubereitung der Mischung benötigen Sie 2 Esslöffel. Beeren pro 200 ml Wasser.
• Gurke.Das Gemüse ist ein universelles Anti-Aging-Produkt. Es wird zur Herstellung von Tonika, Masken und Kompressen verwendet. Für die Kompresse benötigen Sie den Saft einer reifen Frucht, gemischt mit einem Glas gereinigtem, stillem Wasser.

Vor dem Auftragen der Kompresse wird der Stoff zusätzlich in Pflanzenöl getränkt und erst dann mit der resultierenden Mischung.

Massage

Durch spezielle Massagetechniken wird das Gesicht verjüngt und die Durchblutung beschleunigt. Sie helfen, die Muskelstruktur zu straffen, Falten zu reduzieren und Doppelkinn und Doppelkinn zu beseitigen.

Massageanwendungen werden täglich zu einem für die Person passenden Zeitpunkt durchgeführt. Es empfiehlt sich jedoch, dies morgens zu tun. Die Bewegungen werden entlang der Massagelinien ausgeführt, beginnend an der Stirn und allmählich bis zum Kinn. Es ist wichtig, eine Dehnung der Haut zu vermeiden.

Um altersbedingte Veränderungen zu beseitigen, können Sie die einfachsten und gebräuchlichsten Manipulationen verwenden:

• Die Finger sollten auf dem Nasenrücken platziert werden. Die Pads üben Druck auf die Oberfläche aus und zeichnen eine Art Linie von der Mitte der Stirn zu den Schläfen und dann zurück, jedoch ohne zu drücken. Wiederholen Sie den Vorgang 5-7 Mal.
• Mit sanften Bewegungen rund um die Augen einmassieren. Die Ausführung beginnt am oberen Augenlid und wandert dann zum unteren Augenlid.
• Führen Sie mit den Zeigefingern kreisende Bewegungen im Bereich der Nasolabialfalten aus. Die Wirkung hält an, bis ein Hitze- oder Brennengefühl auftritt.
• Gehen Sie mit drückenden Bewegungen 7 bis 10 Mal entlang der Kontur des Unterkiefers.

Im letzten Schritt erfolgt ein leichtes Kneifen. Es ist wichtig, dies strikt nach den entsprechenden Richtlinien zu tun.

Masken

Gesichtsmasken sind das häufigste Mittel zur Verjüngung. Für die Zubereitung können Sie fast alle Produkte aus dem Kühlschrank verwenden.

Daher werden hierfür am häufigsten Honig, Sauerrahm, Eier, Hefe, Mehl usw. verwendet.

Vor dem Auftragen der Maske muss die Haut gründlich gereinigt werden. Es empfiehlt sich, verhornte Stellen abzureiben und zu entfernen.

Anschließend ist es notwendig, die Haut zu dämpfen. Machen Sie dazu eine Kräuterkompresse.

Die Maske wird auf die gedämpfte Haut aufgetragen. Dies erhöht die Wirksamkeit und fördert das Eindringen nützlicher Substanzen in die tiefen Schichten der Epidermis. Es wird empfohlen, die Manipulation nachts durchzuführen. Anschließend wird eine dicke Schicht Nachtcreme aufgetragen.

Bei der Verwendung von Masken, die auf allergieauslösenden Bestandteilen basieren, sollte die Zusammensetzung zunächst an einer kleinen Stelle, am besten am Handgelenk, getestet werden. Tritt keine Reaktion ein, wird die Mischung auf das Gesicht aufgetragen.

Effektive Formulierungen

Es gibt viele Rezepte und Techniken, um die Gesichtshaut zu Hause mit verschiedenen Masken zu verjüngen. Daher wird empfohlen, die folgenden Zusammensetzungen zu verwenden:

• Zitronensaft oder frische Gurke helfen dabei, den Hautton auszugleichen und Altersflecken aufzuhellen. Die Früchte können gerieben und auf das Gesicht aufgetragen oder in dünne Scheiben geschnitten werden. 20-30 Minuten einwirken lassen. Mit Wasser spülen. Durch die Verwendung von Zitrone erhält die Haut Vitamin C, das antioxidativ und regenerierend wirkt.
• Um übermäßige Trockenheit zu vermeiden, verwenden Sie eine Maske aus gewöhnlichen Salzkartoffeln. Die Früchte werden gekocht und geknetet, bis ein Brei entsteht. Die Masse wird 15 bis 20 Minuten warm aufgetragen und anschließend abgewaschen.
• Um die Elastizität zu erhöhen und die Funktion der Talgdrüsen zu normalisieren, wird eine Mischung aus Vollkefir, Hühnereiern und Honig verwendet. Für einen Teelöffel Honig benötigen Sie 3 Esslöffel Kefir und das Eiweiß. Die Komponenten werden zu einer homogenen Masse vermischt und 15 Minuten auf das Gesicht aufgetragen. Anschließend wird die Mischung mit warmem Wasser gewaschen.
• Fügen Sie 5 Gramm Trockenhefe zu 2 Esslöffeln warmer Milch hinzu. 10 Minuten ziehen lassen. Mischen Sie die Mischung und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf. 30 Minuten einwirken lassen. Hefe erhöht die Durchblutung, regt die Zellteilung an und stellt die Struktur wieder her.

Die Masken werden nicht im Voraus vorbereitet. Es empfiehlt sich, nur eine frische Mischung zu verwenden und die Zusammensetzung nicht länger als ein paar Tage im Kühlschrank aufzubewahren.

Um Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, die Anti-Aging-Masken ein- bis zweimal pro Woche zu wiederholen. Nach dem Eingriff wird dekorative Kosmetik mehrere Stunden lang nicht verwendet.

Die Felle können untereinander abgewechselt werden.

Mehr über die Verwendung selbstgemachter Produkte und Beauty-Rezepte erfahren Sie im Video:

Vorteile der Nutzung

Die regelmäßige Verwendung von Masken zu Hause hat zahlreiche positive Aspekte:

• Normalisierung der Talgproduktion. Beseitigt fettigen Glanz.
• Falten glätten. Die Kleinen werden weicher, die Großen werden weniger offensichtlich.
• Ovale Verbesserung. Das Gesichtsoval wird spürbar gestrafft, die Haut wird elastisch und ihre Spannkraft nimmt zu.
• Flüssigkeitszufuhr. Die Zellen erhalten Wirkstoffe und Feuchtigkeit, was zu einer Glättung der Oberfläche und einer Verbesserung des Turgors führt.
• Beseitigen Sie Trockenheit und Peeling. Das Spannungs- und Unbehagengefühl wird beseitigt.
• Verhindern Sie vorzeitiges Altern. Mit Vitaminen und Feuchtigkeit gesättigte Haut verblasst langsamer.
• Regeneration. Durch die Entfernung abgestorbener Haut und die Anregung von Stoffwechselreaktionen kommt es recht schnell zur Zellbildung.
• Schattenausrichtung. Masken helfen, Hyperpigmentierung zu beseitigen und den Teint zu verbessern.

Durch die regelmäßige Anwendung von Haushaltsprodukten kann der Einsatz professioneller Kosmetik minimiert werden.

Medikamente aus der Apotheke

Um die Manifestation altersbedingter Hautveränderungen zu reduzieren, werden kostengünstige Produkte verwendet, die in traditionellen Apotheken erhältlich sind. Die Produkte können viele Probleme lösen. Es wird nicht nur zur Vorbeugung des Alterns eingesetzt, sondern auch zur Beseitigung entzündlicher Prozesse, zur Stimulierung der Zellerneuerung und zur Beseitigung von Tumoren.

Öle und Säuren

Öle wirken sich positiv auf Tonus und Turgor aus, verbessern die Form des Ovals und helfen, die Anzahl der Falten zu reduzieren.

Die Zusammensetzungen werden nicht in reiner Form verwendet. Zu einem herkömmlichen Hautpflegeprodukt werden 2 bis 5 Tropfen Öl hinzugefügt. Die resultierende Substanz wird auf die Oberfläche aufgetragen.

• Pfirsich. Das Produkt beseitigt übermäßige Trockenheit und startet Stoffwechselprozesse in den Zellen.
• Rosmarin. Die Zusammensetzung steigert die Durchblutung, fördert die Zellneubildung und glättet feine Fältchen.
• Orange. Das Öl sättigt die Epidermis mit Vitamin C, verbessert den Teint und beseitigt Schwellungen.
• Geranie. Die Pflanze reduziert Rötungen, erhöht die Elastizität und beugt der Alterung der Epidermis vor.

Auch verschiedene Säuren stellen die Jugend wieder her.Am beliebtesten ist Hyaluronat oder auch Hyaluronsäure genannt. Das Produkt fördert die Produktion von eigenem Kollagen und speichert die Feuchtigkeit in den Zellen. Dadurch wird die Haut elastisch.

Das Produkt wird vor dem Schlafengehen aufgetragen. Zur Effizienzsteigerung kommt ein Mesoscooter zum Einsatz. Dadurch dringt die Säure in die tiefen Schichten der Dermis ein.

Mit Milchsäure können Sie Ihr Gesicht verjüngen und seine Frische wiederherstellen. Das Produkt beseitigt schlaffe, schlaffe und Mimikfalten. Die Säure sorgt für Erneuerung auf zellulärer Ebene.

Weitere Möglichkeiten, Ihr Gesicht zu Hause zu verjüngen.

Selbstgemachte Anti-Aging-Rezepte können keine sofortige Wirkung erzielen. Um die Eigenschaften der Haut mit Hausmitteln zu verbessern, ist es notwendig, diese über einen längeren Zeitraum anzuwenden.

Manchmal sind jedoch Ergebnisse in kürzester Zeit erforderlich. Um das Gesicht schnell zu verjüngen, kommen mehrere moderne Verfahren zum Einsatz.

Dazu können Sie auf folgende kosmetische Manipulationen zurückgreifen:

• Mesotherapie.Das Verfahren verhilft der Haut in nur wenigen Sitzungen zu einem jungen Aussehen. Dazu werden mit einer dünnen Nadel mehrere Cocktails unter die Haut gespritzt. Die Zusammensetzung richtet sich nach dem gewünschten Effekt.
• Botox-Injektionen.Durch die Gabe von Botulinumtoxin wird die motorische Aktivität der Muskulatur reduziert. Die Muskulatur entspannt sich, Hautfalten nehmen ab.
• Laserverjüngung.Bei dem Eingriff wird die oberste Hautschicht entfernt. Dies regt seine Erneuerung an. Um das Ergebnis zu erhalten, genügt eine einzige Manipulation.
• Radiowellenhöhe.Das Gesicht wird kurzen und langen Radiowellen ausgesetzt. Daher verbessert es die Durchblutung und erhöht den Turgor. Der Effekt ist bereits nach dem ersten Eingriff spürbar.

Die meisten Salonbehandlungen haben eine schnelle und lang anhaltende Wirkung.Um die Ergebnisse zu verbessern, wird empfohlen, Heimtechniken mit professionellen Vorbereitungen und Manipulationen zu kombinieren, die Oberfläche sorgfältig mit Creme zu behandeln und allgemeine Pflegeempfehlungen zu befolgen. Dadurch bleibt Ihr Gesicht über viele Jahre hinweg frisch und jugendlich.

Bei einem integrierten Ansatz altert es nicht und sieht blendend und strahlend aus.

Die Gesichtshautverjüngung zu Hause ist eine großartige Möglichkeit, Geld und Zeit zu sparen. Darüber hinaus verursachen die Eingriffe keine körperlichen oder psychischen Beschwerden. Man muss sich nicht die Beschwerden einer Kosmetikerin über ein hartes Leben und undankbare Kunden anhören, wie es oft beim Besuch eines Salons der Fall ist.

Welche Frau träumt nicht von ewiger Jugend und Schönheit? Leider gibt es im wirklichen Leben keine Wunderäpfel, die Ihnen helfen können, ein paar Jahrzehnte zu verlieren. Nur eine sorgfältige persönliche Pflege ermöglicht es Ihnen, das zu bewahren, was die Natur selbst Ihnen gegeben hat und was sie Ihnen nimmt.

Die Gesichtshautverjüngung umfasst ein breites Spektrum an Eingriffen sowie einen besonderen Lebensstil. Wenn Sie jedoch dem eingeschlagenen Weg folgen, wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen und Ihr Aussehen wird zum Gegenstand der Bewunderung und Nachahmung.

Faktoren, die das natürliche und frühe Altern beeinflussen.

Die moderne offizielle Kosmetik und plastische Chirurgie bietet viele radikale Möglichkeiten zur Verjüngung der Gesichtshaut. Diese Liste umfasst Biorevitalisierung, Mesotherapie, „Schönheitsinjektionen" usw. , sogar ein kreisförmiges Facelift. Alle diese Verfahren weisen jedoch erhebliche Nachteile auf, die von unerwünschten Nebenwirkungen bis hin zu hohen Kosten reichen.

Tatsächlich gibt es kostengünstigere und durchaus wirksame Methoden. Bevor wir darauf zurückgreifen, sollten wir uns daran erinnern, warum unsere Haut altert.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Konzentration der Hyaluronsäure in den Zellen ab, die Wassermoleküle bindet. Dadurch kommt es vermehrt zu trockener Haut, wodurch tiefe Falten entstehen. Darüber hinaus verlangsamen sich Kreislauf- und Stoffwechselprozesse und die Zahl der Fibroblasten, die für die Produktion von Kollagen und Elastin „verantwortlich" sind, nimmt ab.

Eine eigene Geschichte ist mit dem Beginn der Wechseljahre verbunden. Im Körper einer Frau sinkt die Produktion von Östrogen stark – einem Hormon, das die Regeneration und Wiederherstellung der Haut beeinflusst. Der Teint beginnt zu verblassen, erste Fältchen und Fältchen zeigen sich, die „Kontur" schwebt. . .

Auch die folgenden Faktoren führen zu vorzeitiger Alterung.

• Schlechte Angewohnheiten. Alkohol, Nikotin und Drogen sind die schlimmsten Feinde der Schönheit und der weiblichen Gesundheit im Allgemeinen. Deshalb ist es notwendig, sie ein für alle Mal aufzugeben.
• Liebe zum Bräunen. Häufige Sonneneinstrahlung ist ein weiterer starker Katalysator für das Altern. Erhöhte Sonneneinstrahlung trägt zu trockener Haut, dem Auftreten früher Falten und der Bildung von Altersflecken bei.
• Übermäßige Liebe zur dekorativen Kosmetik. Seine kleineren Partikel verstopfen die Poren und verhindern, dass die Haut atmet.
• Mangel an Makro- und Mikroelementen sowie Vitaminen. Sein Mangel wirkt sich nicht nur negativ auf den Zustand der Haut, sondern auch auf Haare, Nägel und die menschliche Immunität im Allgemeinen aus.

Effektive Massagetechniken.

Natürlich kann ein Mensch die natürlichen Faktoren des Alterns nicht leugnen. Aber die Kontrolle über diejenigen zu übernehmen, die ihm direkt unterstellt sind, ist durchaus möglich. Und dafür ist es nicht notwendig, sich in einem Schönheitssalon niederzulassen: Sie können es in einer gemütlichen häuslichen Umgebung organisieren. Betrachten wir die Hauptphasen der Arbeit an sich selbst, die den Alterungsprozess verlangsamen sollen.

Daher ist eine wirksame Gesichtsverjüngung zu Hause ohne Massage nicht möglich. Speziell hierfür wurde eine ganze Reihe von Übungen entwickelt, die jeweils eine der folgenden Funktionen erfüllen:

• Lymphdrainage – hilft, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und Schwellungen zu beseitigen;
• festziehen - erfüllt die Funktion des Hebens zu Hause;
• skulptural - stellt die Gesichtskontur wieder her, die sich aufgrund der Schwächung der Muskeln allmählich verändert;
• Anti-Falten: Ermöglicht die Minimierung des Auftretens kleinerer Falten und die Verhinderung der Entstehung neuer Falten. Die Kunst der verjüngenden Massage zu beherrschen ist nicht schwer. Dazu benötigen Sie einen Spiegel, ein beliebiges Massageöl und zwischen 10 und 15 Minuten Freizeit. Es gibt viele Übungen zur Selbstverjüngung. Als Beispiel geben wir einige effektive Algorithmen.
• Eine leichte Prise hilft im Kampf gegen Falten. Der erste Schritt besteht darin, mit dem Augenbrauenbereich zu arbeiten; dann sollten Sie die Haut am Nasenrücken dehnen; Im dritten Schritt gehen wir zur Augenpartie über, wo sich normalerweise Krähenfüße bilden. Es ist wichtig, die Wangenknochen nicht zu vergessen: Leichte Kneifen sollten zur Peripherie hin erfolgen.

Der wichtigste Schritt ist die Behandlung des Nasolabialbereichs, wo normalerweise frühe und ziemlich tiefe Falten auftreten. Und schließlich ist die letzte Phase die Konturmodellierung. Dazu müssen Sie Ihre Fäuste ballen und damit vorsichtig über den unteren Teil Ihres Gesichts streichen, vom Kinn bis zu den Ohrläppchen.

Gymnastik, die ein Gesicht „gibt".

Eine verjüngende Gesichtsmassage wird effektiver sein, wenn Sie nicht vergessen, Facebook aufzubauen. Die Rede ist von Gymnastik, an der auch Muskeln beteiligt sind, die in der gewöhnlichen Mimik praktisch nicht beansprucht werden. Sie können in jedem Alter beginnen. Bei jungen Menschen hilft es, die Muskeln zu stärken und den Moment der visuellen Alterung zu „verzögern". Bei älteren Menschen verbessert es den Zustand der Haut, konturiert und beseitigt einige Falten.

Facebuilding besteht aus einer Vielzahl von Übungen; aber alles ist ganz einfach. Dies sind einige der einfachsten, aber effektivsten Techniken zur Gesichtshautverjüngung zu Hause.

• Gegen Nasolabialfalten. Mit der Fingerspitze sollte leicht auf die Nasenspitze gedrückt werden. Wir fangen an, den Finger zu „drücken"; Ein Zeichen dafür, dass alles richtig gemacht wurde, ist die Anhebung der Nasenflügel. Die Übung muss 40 Mal wiederholt werden.
• Ovaler Aufriss. Der Mund sollte leicht geöffnet sein und die Lippen hinter den Zähnen versteckt sein. Drücken Sie mit den Fingern leicht auf die Mundwinkel und machen Sie 30 Mal kreisende Bewegungen.
• Kampf gegen die Augenbrauenfalte. Drücken Sie mit Ihrem Mittel- und Zeigefinger auf die Innenseite Ihrer Augenbrauen und versuchen Sie, die Stirn fest zu runzeln. Versuchen Sie gleichzeitig, die Haut mit den Fingern ruhig zu halten. Wiederholung – 5 Mal.

Handgefertigte Kosmetik

Es ist nicht notwendig, viel Geld für „chemische" Anti-Aging-Kosmetik auszugeben. Schließlich lassen sich wirksame, aber völlig natürliche Hautpflegeprodukte auch zu Hause herstellen. Hierfür sind sowohl sehr erschwingliche als auch recht exotische Produkte sinnvoll: Alles hängt vom Grad Ihres materiellen Wohlbefindens ab.

Als Basis für die Creme eignet sich im Dampfbad geschmolzenes Bienenwachs. Dieses Produkt hat weichmachende, nährende und regenerierende Funktionen. Darüber hinaus ist Wachs ein hervorragendes Verdickungsmittel, das die restlichen Wirkstoffe der Creme „bindet".

Dazu können folgende Komponenten gehören:

• Grundöle: Sonnenblumen-, Oliven-, Mais-, Leinsamen-, Sanddorn-, Traubenkernöl usw. ;
• Kakaobutter, die ebenfalls vorher geschmolzen werden muss;
• Ätherische Öle (es sollten jeweils ein paar Tropfen hinzugefügt werden).

Es gibt eine Vielzahl von Rezepturen für Cremes zur Hautverjüngung. Um zu sehen, wie einfach sie zuzubereiten sind, nehmen wir das folgende Beispiel. Es ist eine pflegende Creme für reife Haut aus natürlichen Inhaltsstoffen. Dazu benötigen Sie: Bienenwachs (50 g), Kokosöl (50 g), Olivenöl (50 ml). Alle Komponenten müssen verbunden und in ein Dampfbad gelegt werden. Wenn Sie eine homogene Masse erhalten, nehmen Sie sie vom Herd und lassen Sie sie abkühlen. Denken Sie dabei daran, umzurühren.

Aber ästhetische Gesichtsbehandlungen zu Hause enden damit nicht. Selbstgemachte Masken erfreuen sich vor allem bei Frauen großer Beliebtheit. Sie können auch mit den unterschiedlichsten Zutaten zubereitet werden. Aber gerade zur Verjüngung werden Ihnen die oben aufgeführten Öle nützlich sein, außerdem:

• Knospe;
• Sauerrahm;
• Hefe;
• Getreide;
• Aloe-Fruchtfleisch.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, können diese Produkte untereinander gemischt werden. Und wenn Sie diese Masken mit warmen Kräutersuds (Kamille, Schnur, Klette, Agave und andere) waschen, wird die nährende, feuchtigkeitsspendende und verjüngende Wirkung um ein Vielfaches verstärkt.

Natürlich sollte man nicht von einer schnellen Gesichtsverjüngung zu Hause träumen: Schließlich handelt es sich hier nicht um eine radikale Schönheitsoperation. Allerdings werden Sie jede Woche positive Veränderungen bemerken; und dies wird nicht nur durch den Spiegel, sondern auch durch das Lob anderer bestätigt.

Dreimal am Tag, sieben Tage die Woche.

Das Wichtigste in der Heimkosmetik ist die regelmäßige Arbeit an sich selbst. Wie bereits erwähnt, kann eine Gesichtsverjüngung nicht sofort erfolgen; Alle diese Methoden wirken kumulativ und erfordern eine strikte Einhaltung aller Verfahren. Als Beispiel stellen wir eine ungefähre Schönheitsroutine für eine Frau vor, die den Alterungsprozess verzögern möchte.

• Morgen. Mit kaltem Wasser waschen und die Haut mit „Kräuter"-Eiswürfeln einreiben, Gesichtsübungen (10 Minuten), Feuchtigkeitscreme verwenden.
• Mittag. Gymnastik für das Gesicht (10 Minuten).
• Abend. Make-up entfernen, mit kaltem Wasser waschen, entspannende Gesichtsmassage (10 Minuten), tonisierende Maske verwenden (20 Minuten), waschen, pflegende Creme auftragen.

. . . Wenn Sie wissen, wie Sie Ihr Gesicht zu Hause verjüngen können, können Sie effektiv und ohne großen Aufwand hervorragende Ergebnisse erzielen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass die Selbstfürsorge nicht vollständig ist, wenn Sie Alkohol trinken, rauchen, nicht genug Schlaf bekommen und ständig gestresst sind. Denken Sie daran, dass Schönheit und Jugend nur mit gesunden Gewohnheiten möglich sind und sonst nichts!